Pilates é um método que envolve CORPO E MENTE durante a prática dos exercícios. Seus benefícios são:
– Melhora da consciência corporal;
– Ganho de força e resistência muscular;
– Melhora da postura;
– Aumento de flexibilidade;
– Alívio do estresse;
– E entre outros.
Agora você precisa conhecer todos esses benefícios na prática 😉 Vamos lá começar a cuidar da sua saúde corporal e mental? Então agenda já sua aula experimental e garante sua vaga! * Não deixe que a sua dor vire rotina! Estamos preparados para oferecer aos nossos pacientes o melhor em reabilitação.
